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Ajoutez un bloc puis sélectionnez des exercicesdepuis la bibliothèque à gauche.
Choisissez un ou plusieurs jours pour assigner cette séance :
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⚠ Estimations indicatives. Adaptez les charges à l'état du patient, à la technique et au contexte clinique.
Karvonen : FC cible = FC repos + (FC réserve × %) · Fourchette calculée avec ±2 bpm sur la FC au repos mesurée